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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
平時喝湯能補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵嗎？
病情描述:
我兒子14歲了，生長期有點缺鈣，我經(jīng)常給他燉湯，這個平時喝湯能補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    其實喝個湯能補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的說法并不正確，至于補(bǔ)鈣，直接喝牛奶酸奶，吃豆制品，吃綠葉菜，或者服用鈣片都可以，就不要指望骨頭湯肉湯了。補(bǔ)鐵的話，也要直接吃紅肉、動物血或動物內(nèi)臟，喝湯是沒多大用的。
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