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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前能吃紅薯嗎？
病情描述:
我睡前有時(shí)候感覺饑餓的時(shí)候，就會(huì)吃紅薯，那睡前能吃紅薯嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    紅薯、玉米、豌豆等產(chǎn)氣食物，在消化過程中會(huì)產(chǎn)生較多氣體，而且等到睡覺前，這些消化未盡的氣體就會(huì)產(chǎn)生腹脹感，從而妨礙正常睡眠，所以這些食物睡前盡量不吃。
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