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權(quán)威問答

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怎樣做耐寒的鍛煉？
病情描述:
我屬于容易受寒的體制，怎么做可以增強(qiáng)我耐寒的體制，可以做什么鍛煉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    耐寒鍛煉最好選擇在清晨的戶外進(jìn)行，包括一些有氧耐力鍛煉，如健身慢跑、騎自行車、游泳、打網(wǎng)球、練氣功等。同時(shí)還要注意，在鍛煉中，衣著宜單薄，讓身體有明顯的微冷之感；鍛煉之后，應(yīng)注意身體保暖，以防出汗后身體著涼。
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正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個(gè)人的天性,正是如花好年紀(jì)的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點(diǎn)點(diǎn)、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
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白癜風(fēng)的治療越到后來治療難度越大，因?yàn)榘遵帮L(fēng)這種病情是很容易擴(kuò)散的，所以在早期或者白癜風(fēng)病情，并不是那么嚴(yán)重的時(shí)候才去治療，那么，白癜風(fēng)比較好的治療期是什么時(shí)候，盡量做到早日治愈，其實(shí)任何一種疾病大多數(shù)是越早發(fā)現(xiàn)越早診治，愈后越好，白癜風(fēng)也是如此。