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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
氣虛體質(zhì)的人適合進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)？
病情描述:
我的身體狀況不太好，非常容易感到疲勞，醫(yī)生說(shuō)我是氣虛體質(zhì)，我適合進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    氣虛體質(zhì)的人適合散步、慢跑及舞蹈等運(yùn)動(dòng);也適宜練八段錦、五禽戲等中醫(yī)養(yǎng)生功。運(yùn)動(dòng)的量以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)較小，以后逐漸加大為目標(biāo)。
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