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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
散步對(duì)身體有什么好處？
病情描述:
我平時(shí)吃完飯如果沒事的話，就會(huì)經(jīng)下樓去散會(huì)步，散步對(duì)身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    散步能強(qiáng)身、祛病防老、延年益壽，散步應(yīng)選擇空氣清新的場(chǎng)所，速度、時(shí)間、距離不限，以舒適為度，循序漸進(jìn)，習(xí)慣后逐步延長散步的時(shí)間及距離。
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