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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人更需要什么樣的食物？
病情描述:
我爸爸年齡大了，我每次去看他都不知道該給他買(mǎi)點(diǎn)什么食物好，老年人更需要什么樣的食物？？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    老年人由于基礎(chǔ)代謝減慢，熱量消耗變少，所以熱量攝入要比年輕時(shí)低20％左右。也就是說(shuō)，他們需要的高營(yíng)養(yǎng)素密度、控制能量的飲食方案，并且應(yīng)該盡量原理那些高能量低營(yíng)養(yǎng)素密度的食物，例如各種深加工零食、點(diǎn)心之類(lèi)。
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