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怎么從飲食方面防治骨質(zhì)疏松
病情描述:
想防治骨質(zhì)疏松癥，但是又不想吃藥，怎么從飲食方面防治骨質(zhì)疏松癥呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    在飲食方面要多攝入蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)。低鹽飲食。鈣質(zhì)的攝入對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過量攝入咖啡因和高磷飲料會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病危險(xiǎn)。
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