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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃黃色食物有什么好處？
病情描述:
女兒正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，朋友告訴我讓她多吃一些黃色食物，這有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    因?yàn)辄S色食物可以強(qiáng)健骨骼，非常適合正在長(zhǎng)身體的人吃。在黃色食物中，維生素A、維生素D的含量均比較豐富。維生素A能保護(hù)腸道、呼吸道黏膜，可以減少胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生;維生素D有促進(jìn)鈣、磷元素吸收的作用，進(jìn)而起到壯骨強(qiáng)筋之功。
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