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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
左側(cè)臥的睡姿健康嗎
病情描述:
我母親睡覺(jué)的時(shí)候總喜歡左側(cè)臥睡覺(jué)，可是我總覺(jué)得這種姿勢(shì)不正確也不健康，左側(cè)臥的睡姿健康嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    其實(shí)睡姿主要是因人而異，不同的人習(xí)慣不同的睡姿，但左側(cè)臥的睡姿，醫(yī)生認(rèn)為，這種睡姿容易讓人在睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去，產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠。而且，由于人體心臟位于身體左側(cè)，左側(cè)臥會(huì)壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。缺點(diǎn)是壓迫心臟、胃部，尤其對(duì)于患有胃病、急性肝病、膽結(jié)石的患者不易采用左側(cè)臥。
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