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哪些因素會導致跑步傷膝蓋?

男，36歲

病情描述:

老公因身體胖想減肥，晚上出去跑步后回來，膝蓋扭傷了，請問哪些因素會導致跑步傷膝蓋?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

一般認為，沒有進行熱身、跑步姿勢不正確、跑鞋不合適、運動強度過大以及場地不合適這幾種情形會導致跑步傷膝蓋。所以最好盡量避免這幾種情況的發(fā)生。

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