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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃魚有助于延緩女性衰老嗎？
病情描述:
我妹妹很喜歡吃魚，她說吃魚對(duì)女性好，吃魚有助于延緩女性衰老嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    魚是經(jīng)過實(shí)踐并被人們公認(rèn)的年輕食品，因?yàn)轸~肉中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)25％-30％。而且其中的不飽和脂肪酸很豐富，它們對(duì)清理和軟化血管、降低血脂以及延緩衰老都有好處。所以，愛美的女士應(yīng)該每周至少吃一次魚打打牙祭。
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