夏季出游易
中暑。那么在夏季外出旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢?戴隔熱草帽。編織草帽的原料多為空心,里面儲(chǔ)藏有一定數(shù)量的空氣,而空氣是熱的不良導(dǎo)體。另外草帽對(duì)陽光輻射有一定的遮擋作用。中午要休息。早晨天氣涼爽,出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些。到了中午就要休息,下午三四點(diǎn)鐘以后活動(dòng)。多喝淡鹽開水。夏季旅游出汗多,體內(nèi)鹽分減少,而多喝些淡鹽開水,可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,喝淡鹽水時(shí),要少量多次,才能有作用。