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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
初秋養(yǎng)生吃什么好？
病情描述:
馬上進入秋天了，每年一到秋天經(jīng)常會出現(xiàn)各種病，那初秋養(yǎng)生該吃什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    初秋之時，飲食上宜減辛增酸。多吃蓮子、山藥、白扁豆、蓮藕和黃鱔，因為蓮子既能祛余暑，又能滋補強身，是秋天適時補品；山藥其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼，有病無病，均適合食用；白扁豆：用白扁豆煮粥或煎湯服，可消余暑、化暑濕、健脾胃、增食欲；蓮藕：生藕能清熱生津止渴，熟藕能健脾開胃養(yǎng)血；黃鱔：入秋食鱔，不但補益力強，對人體血糖還有一定的調(diào)節(jié)作用。
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