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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么補(bǔ)肝腎氣血不足？
病情描述:
最近身體不是很舒服，應(yīng)該是氣血不足。哪些食物能夠補(bǔ)充氣血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    可以喝些茶，比如首烏生地茶和桂圓紅棗茶胡桃仁。胡桃仁質(zhì)潤多油，性溫，歸肝、腎、肺，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，血脈順暢后能夠供養(yǎng)身體所需要的養(yǎng)分，食物中如核桃糕、雜糧面包等都含有胡桃仁。黑芝麻黑芝麻補(bǔ)肝益腎，能夠緩解肝腎虛弱時所引起的白發(fā)、掉發(fā)等問題，當(dāng)肝腎功能增強(qiáng)，能順利供應(yīng)血液養(yǎng)分，食物中如芝麻湯圓等都含有黑芝麻。
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