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腎陽(yáng)虛可以適量飲用杜仲茶、肉桂茶、枸杞紅棗茶、生姜紅糖水等代茶飲，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等藥物調(diào)理。

一、食物

1、杜仲茶

杜仲性溫，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨作用，適合腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟癥狀。

2、肉桂茶

肉桂能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的四肢發(fā)冷，沖泡時(shí)建議搭配紅茶增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。

3、枸杞紅棗茶

枸杞滋補(bǔ)肝腎，紅棗補(bǔ)中益氣，兩者合用可緩解腎陽(yáng)虛伴隨的疲勞乏力。

4、生姜紅糖水

生姜驅(qū)寒暖胃，紅糖溫補(bǔ)氣血，對(duì)腎陽(yáng)虛引起的手足不溫有輔助改善作用。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

含附子、肉桂等成分，適用于腎陽(yáng)虛水腫、小便不利，需注意陰虛火旺者禁用。

2、右歸丸

溫補(bǔ)腎陽(yáng)功效顯著，常用于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀。

3、桂附地黃丸

在六味地黃丸基礎(chǔ)上加肉桂、附子，適合陰陽(yáng)兩虛偏陽(yáng)虛者。

4、龜鹿補(bǔ)腎丸

含龜板膠、鹿角膠等血肉有情之品，對(duì)腎陽(yáng)虛衰引起的生殖功能減退效果較好。

代茶飲需長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，癥狀未緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，藥物使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，避免自行用藥加重病情。