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鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效,常用于改善口干煩渴、視物模糊、皮膚干燥等癥狀。
鐵皮石斛花含有石斛多糖和生物堿,能緩解陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的咽喉腫痛、夜間盜汗,適合長期熬夜或更年期人群。
其黏液質(zhì)成分可促進胃液分泌,改善胃陰不足引起的食欲不振、飯后腹脹,對慢性胃炎患者有一定輔助作用。
含有的氨基酸和硒元素有助于視網(wǎng)膜健康,減輕眼疲勞,同時通過抗氧化作用延緩皮膚老化。
石斛多糖能增強巨噬細(xì)胞活性,提升呼吸道抵抗力,適合體虛易感冒者,但需持續(xù)服用才能見效。
建議將鐵皮石斛花泡水飲用或燉湯,每日用量不超過5克,脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜使用,出現(xiàn)腹瀉需停服。