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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人要注意蛋白質(zhì)的攝入嗎
病情描述:
已經(jīng)65歲了，最近總是感覺到渾身無力，很容易疲倦，朋友叫我多補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)，那老年人平時(shí)是不是要注意蛋白質(zhì)的攝入呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    老年人一般要注意滿足蛋白質(zhì)攝入量。隨著年齡的增長，老年人體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量會(huì)有所下降，導(dǎo)致的結(jié)果就是老年人抗病力減弱，平時(shí)可能感到乏力、疲倦等，從而對(duì)身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。所以老年人要保證膳食結(jié)構(gòu)合理，補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，有利于身體健康。
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