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春節(jié)應(yīng)該多吃哪類(lèi)食物？

男，32歲

病情描述:

過(guò)年回家，每天都大魚(yú)大肉的，都知道這樣吃不好，那應(yīng)該多吃哪類(lèi)食物呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

春節(jié)的時(shí)候建議可以多吃豆及豆制品、海帶、牛奶、菌類(lèi)、茶葉、咖啡等這類(lèi)的堿性食物。魚(yú)、肉、禽、蛋、油等都是的酸性食物，不宜多吃。

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