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冬季吃白蘿卜的好處？
病情描述:
自古流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方”之諺語(yǔ)，請(qǐng)問(wèn)冬季吃白蘿卜的好處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    冬季寒冷，為了防寒增加能量，相對(duì)肉類、油脂的攝入食物就多了，那么白蘿卜中含有很多糖化酶，這種糖化酶能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，有促進(jìn)人體消化吸收的作用。蘿卜的粗纖維還可以將蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的廢物毒素排出體外，有利于凈化身體。還具有很強(qiáng)的行氣功能，還能夠止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便。
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