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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
保護(hù)膝關(guān)節(jié)怎么正確做抬腿運(yùn)動(dòng)？
病情描述:
我同事年紀(jì)不大患膝關(guān)節(jié)疾病，醫(yī)生說(shuō)抬腿運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)，保護(hù)膝關(guān)節(jié)怎么正確做抬腿運(yùn)動(dòng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    保護(hù)膝關(guān)節(jié)抬腿訓(xùn)練簡(jiǎn)單易操作，當(dāng)你端坐在一個(gè)椅子上，一條腿自然著地，另一條腿緩緩抬起，與身體形成90度直角，在空中持續(xù)1分鐘，然后自然著地，換另一條腿抬起，上班時(shí)也可以嘗試這個(gè)動(dòng)作，可以很好地鍛煉股四頭肌，促進(jìn)新陳代謝，有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
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胸鎖關(guān)節(jié)炎怎么辦
胸鎖關(guān)節(jié)炎是需要通過(guò)藥物來(lái)改善的，比如止疼藥物，如果疼痛嚴(yán)重，封閉療法的效果很好，還需要保暖?？梢匀メt(yī)院檢查一下，了解詳細(xì)病情，不要耽誤了病情，那么治療起來(lái)是更不容易的，所以一定要小心醫(yī)治。
骨頭壞死的癥狀
股骨頭壞死是由于骨頭缺血導(dǎo)致的。早期患者可出現(xiàn)髖病膝痛、跛行、下肢無(wú)力、畏冷、患側(cè)髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以及患肢肌肉萎縮等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
股骨頭壞死怎么治療
股骨頭壞死，如果癥狀較為輕微，患者可選擇藥物保守治療，可以緩解疼痛癥狀并控制疾病。但如果癥狀嚴(yán)重，可選擇手術(shù)治療。
髖關(guān)節(jié)置換的注意事項(xiàng)
骻關(guān)節(jié)置換的注意事項(xiàng)是：手術(shù)前，應(yīng)該做全面的檢查，比如心電圖、彩超等，然后向醫(yī)生咨詢流程，手術(shù)前不可以喝水也不可以吃東西等，要放松心情。正確下床，應(yīng)該下床時(shí)從有患處的腿部下床，然后利用肘關(guān)節(jié)，可以先把健康的腿諾下床，試圖站立的過(guò)程不要突然坐下等。正確起坐，應(yīng)該先手扶凳子的扶手，然后健康的腿彎曲坐下。
股骨頭壞死是傳染病不是
股骨頭壞死是傳染病嗎?股骨頭壞死雖然不會(huì)對(duì)患者的生命造成威脅，但是給人的生活和健康帶來(lái)的危害是很大的，股骨頭壞死若不積極治療，發(fā)展到后期會(huì)出現(xiàn)行走障礙、疼痛難忍，那么，股骨頭壞死是傳染病嗎