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得了腰間盤突出平時應(yīng)該怎樣坐
病情描述:
最近腰疼，只要坐著就難受，得了腰間盤突出后，治療很久都沒好，朋友說要保持好的坐姿，應(yīng)該怎樣坐
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    保持好的坐姿，對腰椎盤突出很重要。工作時要保持正確的姿勢，時而進行腰腿部及腳底穴位的按摩，或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。
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