腰椎盤突出不僅要靠醫(yī)院的治療，自己在家里面也要做好日常護(hù)理。
腰間盤突出癥病人欲康復(fù)可以借助
運(yùn)動(dòng)療法。許多的腰間盤突出癥病人存在一個(gè)誤區(qū)：腰間盤突出癥病人不可以運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，病人如果能夠積極配合醫(yī)生制定的運(yùn)動(dòng)療法，這是有助于提高腰背肌肉和腹肌張力的，也可增強(qiáng)韌帶彈性，維持病人
脊柱穩(wěn)定性。病情穩(wěn)定后，采取合適的方法、正確的姿勢通過適當(dāng)?shù)目祻?fù)體操有助于病人的早日康復(fù)。
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