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中老年人吃什么補腦？

女，50歲

病情描述:

年齡大了，總感覺記憶力越來越差，我想補補腦，吃什么比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院

中老年人想要補腦，平時可以適當的多吃魚。還可以適當的服用魚油膠丸。如果你不能做到一星期吃好幾次魚，這一點就尤為重要。

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