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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么吃乳酸菌最好？
病情描述:
前兩天感冒后就上吐下瀉，這兩天才好一點，我媽叫我吃點乳酸菌調(diào)理腸胃，怎么吃最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    乳酸菌對腸道有修復(fù)和保護作用，高效的攝入方法，是要讓乳酸菌活著到達腸道最重要。乳酸菌飲料、酸奶、奶酪、咸菜等食物中含有乳酸菌。乳酸菌要在腸道內(nèi)繁殖就必須活著到達腸道，但是大部分乳酸菌在胃部就被胃酸殺死。通過最近的研究已經(jīng)研發(fā)出含有活著到達腸道的細菌的食品，我們可以利用這樣的食品攝取乳酸菌。
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