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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何選擇有營養(yǎng)的早餐？
病情描述:
已經(jīng)生二胎了。大寶和二寶以及一家人的早餐的任務(wù)落在我身上，該如何選擇有營養(yǎng)的早餐呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    如果早餐不選擇泡面，而是選擇普通面條、饅頭、花卷、普通面包（起酥面包或奶油面包除外），再搭配其他食材（奶類、蛋類、大豆制品和蔬菜等），那么就是一頓不錯的早餐了。如果還能增加一些燕麥片、玉米餅、小米粥等粗糧主食，那么就是很理想的早餐了。
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