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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何睡覺能緩解腰間盤突出呢？
病情描述:
晚上睡覺的時(shí)候采取什么措施能夠緩解腰間盤突出的癥狀呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    睡覺的時(shí)候不要隨便亂動(dòng)，最合理的睡覺姿勢(shì)是仰臥，頸后部放置枕頭不高于12厘米，頸部墊實(shí)，頭部懸空;乘車時(shí)盡量不要睡覺，以免頸椎在急剎車中受傷。
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