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權(quán)威問答

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長期吃素是不是容易焦慮
病情描述:
奶奶是非常標(biāo)準(zhǔn)的素食主義者，她這一輩子基本上都在吃素，不過她性格一直都很容易焦慮，長期吃素是不是容易焦慮
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    常年吃素，不僅對身體不好，而且長年吃素得不到那些含在動(dòng)物性食品中的卵磷脂和肉堿，也會(huì)影響腦組織神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放，容易憂慮不安，情緒不穩(wěn)。
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焦慮癥會(huì)頭暈嗎
焦慮癥可能會(huì)引起頭暈。焦慮癥是一種以過度擔(dān)憂和恐懼為主要特征的心理疾病，頭暈是其常見癥狀之一。
心煩焦慮癥怎么治
心煩焦慮癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式治療。心煩焦慮癥通常由心理壓力、遺傳因素、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、慢性疾病、環(huán)境刺激等原因引起。
焦慮癥為什么會(huì)頭暈
焦慮癥患者出現(xiàn)頭暈可能與自主神經(jīng)功能紊亂、過度換氣、肌肉緊張、腦血流變化、前庭系統(tǒng)敏感等因素有關(guān)。焦慮癥引起的頭暈通常表現(xiàn)為頭昏沉感、站立不穩(wěn)或漂浮感，可能伴隨心悸、出汗、呼吸急促等癥狀。
考試心里緊張發(fā)慌怎么辦
考生考試時(shí)心里緊張發(fā)慌，首先要增強(qiáng)自信心。而對于不良情緒所致的心理緊張發(fā)慌，要進(jìn)行必要的心理調(diào)節(jié)。另外，集中注意力也是一種不錯(cuò)的方法。
如何克服考試焦慮
克服考試焦慮感要進(jìn)行一定自信訓(xùn)練，與此同時(shí)，可采取放松訓(xùn)練法，以便讓全身肌肉得到舒緩放松。若情況極為嚴(yán)重，還可酌情小劑量服用抗焦慮等藥物針對性治療。