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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
需要上班但討厭上班是什么心理
病情描述:
我在環(huán)境不錯的國企上班，但每天都過得很無聊，周圍人不知情都很羨慕我，我也確實需要這份工作，如何擺正自己的心態(tài)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王明軒 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院
    建議你首先認清目前的心理狀態(tài)是很不好的，“需要它但又討厭它”是一種無法自拔、讓人痛苦的心理狀態(tài)。當你不能主動選擇的時候，如果你看不到它的好處，就只能體會到它的不好，好與不好的感受是此消彼長的過程。這也是我們常說要更多獲得正能量的原因。
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引起焦慮的因素有什么呢
引起焦慮有著很多的原因，比如遺傳性因素，生物學因素，心理學因素，又或者是長時間的服用藥物，在工作中生活中經(jīng)常性的遇到不順心的事情。
長期焦慮會得什么病
較長一段時間的焦慮情緒如果沒有得到緩解，很有可能就會導致各種疾病的出現(xiàn)，比如會出現(xiàn)失眠癥，心臟疾病增加，精神疾病的出現(xiàn)，而且還可能會不知不覺形成癌癥。
考前焦慮是怎么引起的呢
誘發(fā)考前焦慮的原因，首先就是學習動機因素，不管是學習動機過低，還是過高都是不利的；其次就是心理因素以及生理因素。
焦慮發(fā)作時該怎么自救呢
當人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)焦慮情緒以后，一定要采取相應的方法自救，比較常用的辦法，主要有行為暴露法以及呼吸療法等，還可以考慮嘗試紙袋呼吸法。但建議采用這些方法時，最好是在醫(yī)生的指導和陪伴下進行。
焦慮癥會引起血壓高嗎
焦慮癥可能會引起血壓升高。焦慮癥患者在情緒緊張時可能出現(xiàn)短暫性血壓波動，但通常不會直接導致慢性高血壓。焦慮癥發(fā)作時，人體交感神經(jīng)興奮性增強，腎上腺素等激素分泌增加，導致心率加快、血管收縮，從而引發(fā)血壓短暫升高。這種血壓變...