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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
路怒有什么辦法能緩解情緒呢？
病情描述:
我開車時一看到有人超我的車就罵人，不能看到別人加車怎樣才能緩解這樣的情緒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    心理學(xué)有一個解決問題的好方法，就是換個角度思考結(jié)果就會大不一樣，對于路怒這件事，先問問自己是否曾經(jīng)有過因為急事也夾過塞，如果有過這種體驗，那么對面的車主會不會也是有情非得已的原因，下一次再遇見同類的情境，第一時間出現(xiàn)的就不是憤怒，而是理解對方也很可能不是故意的，讓他一下又如何，這樣想就真的怒不起來了。
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