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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么去預(yù)防頸椎病的發(fā)生？
病情描述:
年紀(jì)越來(lái)越大，特別擔(dān)心身體出毛病。特別是頸椎，頸椎不好。整個(gè)人都不好了，怎么去預(yù)防頸椎病呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    要預(yù)防頸椎病，平常生活當(dāng)中我們可以多注意以下幾點(diǎn)。首先要糾正不良姿勢(shì)，避免使頸椎長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定不變的姿勢(shì)。其次是在做頸部活動(dòng)時(shí)，切忌進(jìn)行過(guò)快、過(guò)猛的頭部環(huán)形搖動(dòng)。再者是要選擇正確的睡覺(jué)姿勢(shì)和合適的枕頭。平時(shí)也可以做一下輔助性的治療。最后就是要注意頸部保暖，避免受冷。
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