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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃豆豉鯪魚蒸豆腐可以補鈣嗎
病情描述:
我最近有點缺鈣，總是經(jīng)常腿抽筋，尤其是晚上抽筋比較嚴(yán)重，最近家里總是做豆豉鯪魚蒸豆腐吃，可以補鈣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    鈣是身體所需比較重要的微量元素，對健康影響特別大，豆豉鯪魚蒸豆腐補鈣效果很好，而且還是特別美味的食物，但最好親自動手制作，不要吃罐頭類的。
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