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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雞蛋怎么吃最健康呢？
病情描述:
我現(xiàn)在每天都會吃一些雞蛋，雞蛋怎么吃是最健康的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    雞蛋的吃法很多，尤其是在中國，不同的地方有補(bǔ)充的吃法，但是其中煮雞蛋、蒸蛋羹、荷包蛋是蛋白質(zhì)吸收率最好的，煎雞蛋效果稍差。
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