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吃蛋白粉有什么作用？
病情描述:
我的一些朋友經(jīng)常就會在日常的時候吃蛋白粉，吃蛋白粉有什么作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    蛋白粉主要是給人體提供蛋白質(zhì)的，但是有很多的食物中都存有蛋白質(zhì)，比如日常常見的肉、蛋、奶、豆類食物，這些食物都含有很豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，如果日常飲食正常，是無需吃蛋白粉的。
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