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吃紅薯有什么好處？

男，26歲

病情描述:

每次看到有賣紅薯的老婆都會去買一些吃，吃紅薯有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

紅薯不僅含有豐富的礦物質和維生素，并且淀粉含量也很高，如果能夠經常吃紅薯，不僅能夠補充人體所需要的各種營養(yǎng)物質同時還可以提高身體免疫力，并且還能夠達到減肥的作用。

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