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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃蝦的好處是什么？
病情描述:
因為蝦肉味道鮮美，我比較喜歡吃，但是吃蝦有什么好處卻不是特別的清楚，請高手指點！
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    常吃蝦好處多多，比如蝦肉中豐富的鎂能很好的保護心血管系統(tǒng)，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死；蝦的通乳作用較強，在產(chǎn)后乳母的飲食中可以充分利用。蝦皮中含有不少鈣質(zhì)，比較適宜中老年人以及幼兒缺鈣者食用。
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