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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝酸奶有什么好處？
病情描述:
老婆經(jīng)常就會買一些酸奶讓我們喝，喝酸奶有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    喝酸奶對人體是有很多好處，因?yàn)樗崮讨泻胸S富的乳酸菌和雙歧桿菌，這兩種菌類能夠控制腸道中有害菌的存在，同時還可以提高身體免疫力、調(diào)節(jié)激素、緩解壓力，喝酸奶不僅能夠緩解便秘現(xiàn)象同時對于三高疾病還有一定的預(yù)防作用。
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