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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么要多吃水果和蔬菜？
病情描述:
每天吃飯的時(shí)候，我媽都讓我多吃一些水果和蔬菜，為什么要多吃水果和蔬菜？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    水果蔬菜中的膳食纖維還能特別豐富，并且礦物質(zhì)，經(jīng)常吃一些水果和蔬菜能夠保持腸道正常功能，同時(shí)還可以提高身體免疫力，并且患上一些慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。
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