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權(quán)威問答

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預防老年癡呆的食物有哪些？
病情描述:
最近這兩年我爸經(jīng)常會丟三落四，很擔心會得老年癡呆，預防老年癡呆的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    預防老年癡呆，可以多吃一些富含軟磷脂的食物，比如大豆蛋類，動物的肝臟等等。特別是蛋黃里面卵磷脂的含量是比較高的。還可以多吃一些堅果類的食物，比如常見的核桃、花生、開心果、松子等等，還有不好飽和脂肪酸和多種微量元素能夠增強大腦的發(fā)育和記憶力。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    想要預防老年癡呆，就需要多吃一些能夠幫助增強記憶力、健腦抗衰老作用的，這些人可以在日常經(jīng)常吃一些十字花科食物，同時還可以吃一些花椰菜、馬鈴薯以及黃花菜，這些食物對于預防老年癡呆會有不錯的效果。
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