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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
感覺(jué)生活不快樂(lè)怎么辦?
病情描述:
我一直覺(jué)得我生活不是很快樂(lè),也無(wú)法從工作中獲得成就感,感覺(jué)生活不快樂(lè)怎么辦?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    感覺(jué)生活不快樂(lè)的時(shí)候要尋找生活興趣點(diǎn)。不論你多忙,都要留出點(diǎn)時(shí)間做點(diǎn)自己感興趣的事情??梢允且粋€(gè)業(yè)余愛(ài)好,也可以是一項(xiàng)技能,總之在你感興趣的事情上,你可以達(dá)到注意力的轉(zhuǎn)移,體驗(yàn)到成就感。
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神經(jīng)衰弱造成的失眠怎么調(diào)理好
神經(jīng)衰弱是由于患者長(zhǎng)期除以一種緊張的狀態(tài)下,或者壓力比較大的狀態(tài)下造成的精神病癥。當(dāng)神經(jīng)衰弱造成失眠的時(shí)候,患者們首先不要緊張,以免加重病情。這時(shí)候患者們可以通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的飲食,積極運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)病情比較嚴(yán)重的時(shí)候,還可以使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
記憶力很差怎么辦
記憶力很差可以多嚼東西,這樣可以使心臟更加活躍,還應(yīng)該注意飲食,多吃一些有助于提高記憶的食物或者保健品。與此同時(shí),最好做一些增強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練,這樣可以達(dá)到經(jīng)常用腦的效果,也可以使思維更加活躍,部分患者還需要減輕壓力,通過(guò)這些方法可以有效的提高記憶力。
神經(jīng)衰弱有什么癥狀
在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱以后,很多的患者精神會(huì)有衰弱的情況,但是在看到報(bào)紙或者是一些電視的時(shí)候,大腦就會(huì)不斷聯(lián)想到一些事物,讓神經(jīng)變得十分興奮。此外,患者還會(huì)有不同的情緒癥狀出現(xiàn),會(huì)影響其日常的生活。
神經(jīng)衰弱是怎么回事
神經(jīng)衰弱主要是由于大腦長(zhǎng)期處在興奮的狀態(tài),這個(gè)很容易會(huì)造成大腦疲勞,患者的情緒波動(dòng)也會(huì)較大,會(huì)經(jīng)常性造成情緒緊張,然后一緊張就很容易會(huì)出現(xiàn)緊張性頭痛,也會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,另外又造成其他并發(fā)癥,這時(shí)治療就比較困難。
神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為身體易疲勞,做一點(diǎn)事勞累,精力較之前明顯下降,超過(guò)精神活動(dòng)的一半以上,甚至可伴有情緒上的容易緊張,如遇到事情容易煩躁,或出現(xiàn)渾身的不舒服,還可伴有頭痛、脖子痛、肩膀痛,以及肌肉的緊張性的疼痛,甚至還有睡眠障礙等。出現(xiàn)以上癥狀時(shí),建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診。