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怎樣克制自己特別吝嗇的毛??？

男，23歲

病情描述:

我知道自己平時(shí)特別的吝嗇，我也知道這樣特別不招人喜歡，但是我自己控制不了，要怎樣克制呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張秀春主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

如果自己總是特別吝嗇，那么會(huì)有一定程度的強(qiáng)迫觀念在里面。在每一次強(qiáng)迫的念頭到來(lái)時(shí)，覺(jué)察自己的問(wèn)題，提醒自己。發(fā)現(xiàn)內(nèi)心暗藏的不安全感，多一些減壓方法。

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