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吃紅色的食物有什么好處呢
病情描述:
我姐姐說吃紅色的食物有很多好處，吃紅色的食物有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    容易感冒的人多吃吃胡蘿卜、大棗就不愛感冒。血壓高的人多吃吃紅豆、西瓜、番茄可利尿降壓，保護(hù)心血管。此外，紅色食物還能為人體提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和大量無機(jī)鹽、維生素以及微量元素，可大大增強(qiáng)人的心臟和氣血功能。
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