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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃海魚真的會變聰明嗎？
病情描述:
媽媽總是要我多吃海魚肉，說會變聰明，吃魚真的會變聰明嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    海鮮中含有多不飽和脂肪酸DHA和EPA，這是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，尤其對胎兒、嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。從這個角度來說，吃海魚能讓人變得更加聰明。中國居民膳食指南也建議每周吃魚280-525g。相當于每天吃40-75g左右、
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