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權(quán)威問答

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烹煮糙米需要注意什么？
病情描述:
吃糙米有益健康，想咨詢下烹煮糙米需要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    由于糙米皮層的纖維素含量很高，因而顏色發(fā)褐，而且質(zhì)地較硬，口感粗糙，煮起來不易爛熟。烹煮糙米，需要提前浸泡數(shù)小時(shí)（或過夜），或使用高壓鍋，比較費(fèi)時(shí)費(fèi)事。
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