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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白菜豆芽等蔬菜有什么好處？
病情描述:
我一般吃肉吃得比較多，很少吃素菜，但每次周末一回家，媽媽就很喜歡做一些白菜豆芽，吃白菜豆芽等蔬菜有什么好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    白菜還有豆芽等蔬菜都對身體有幫助。白菜、土豆、蘿卜、豆芽等食物的一些共同的特點(diǎn)就是富含鈣和維生素C和膳食纖維，這些難得的食物在嚴(yán)寒的冬季里不但避免了因?yàn)槿照詹蛔愣扁}的問題，還大量的補(bǔ)充了維生素C，避免了抗壞血酸病的發(fā)生。
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