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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃冬瓜對身體有好處嗎？
病情描述:
孩子很喜歡吃冬瓜，我擔心這種食物沒營養(yǎng)，煲湯的時候還給他加了點排骨，冬瓜吃了對身體有沒有好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    很多人吃冬瓜主要是為了減肥瘦身，因為冬瓜有消水腫的作用。冬瓜又叫水芝、白瓜、節(jié)瓜等等，是夏季最常見的應季蔬菜。冬瓜中含有大量的水分，約占全重的90％以上。冬瓜中的微量元素和維生素、膳食纖維最為豐富，特別是以鉀的含量居高，每百克冬瓜含鉀可以達到136毫克。鉀是平衡體內細胞滲透壓、保護心臟、消腫利尿的重要營養(yǎng)素。
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