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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以補(bǔ)充維生素C？
病情描述:
據(jù)說常吃含維生素C多的食物，可以讓皮膚更加美白，所以我想知道什么食物中維生素C含量多？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    維生素C不但可以美白肌膚，還能增加血管彈性、增強(qiáng)毛細(xì)血管功能和軟化血管、幫助氧化膽固醇代謝等作用。各種薯類、根莖類植物和深綠色蔬菜都富含維生素C。
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