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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以補(bǔ)鉀？
病情描述:
最近身體有些缺鉀，總覺(jué)得渾身無(wú)力，什么食物中含鉀高呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    想補(bǔ)鉀，冬瓜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因?yàn)槎现械奈⒘吭睾?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素、膳食纖維最為豐富，特別是以鉀的含量居高，每百克冬瓜含鉀可以達(dá)到136毫克。鉀是平衡體內(nèi)細(xì)胞滲透壓、保護(hù)心臟、消腫利尿的重要營(yíng)養(yǎng)素。
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