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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝豆?jié){好還是喝牛奶好？
病情描述:
我家孩子比較喜歡喝牛奶，但是我跟老公都喝豆?jié){，喝豆?jié){好還是喝牛奶好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    豆?jié){和牛奶各有各的優(yōu)勢(shì)，豆?jié){中的蛋白質(zhì)高于牛奶，并且會(huì)更容易被人體吸收和消化，但是豆?jié){中的維生素c以及各種礦物質(zhì)含量卻比牛奶低，所以在日常的時(shí)候最好是兩者都飲用，這樣才能夠，補(bǔ)充人體所需要的各種物質(zhì)。
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