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喝什么粥能夠幫助保養(yǎng)眼睛？
病情描述:
最近視力有一些下降，聽說喝粥能夠幫助保養(yǎng)眼睛，喝什么粥可以保養(yǎng)眼睛？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    想要保護(hù)眼睛，就應(yīng)當(dāng)多吃一些含維生素a比較豐富的食物，在喝粥上最好是將黑豆、燕麥、芡實(shí)、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米做成粥來喝，這樣不僅有明目的效果，同時還具有烏發(fā)的作用。
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