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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紅薯可以當(dāng)主食吃嗎？
病情描述:
我媽煮紅薯的時(shí)候就不做其他的主食了，讓我們拿紅薯當(dāng)主食吃，紅薯可以當(dāng)主食吃嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    紅薯中含有大量的淀粉，并且礦物質(zhì)和維生素含量都是很豐富的，紅薯不僅可以做菜，同時(shí)也可以作為主食來(lái)食用，經(jīng)常吃紅薯對(duì)人體是有很多好處，可以提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物，同時(shí)還能夠幫助我腸道蠕動(dòng)，減少一些腸部疾病。
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